';

Jeszcze więcej techniki

Jeśli Twoim celem jest robienie dziesiątek kilometrów – to czy ten trening jest dla Ciebie, w końcu w ciągu godziny nie przebiegniesz więcej niż 6 kilometrów  ? – Oczywiście że TAK !

Czwartkowe „płotkowanie” już na stałe wchodzi na planu treningowy naszej grupy.  Jest to trening nastawiony przede wszystkim  napoprawę techniki biegu.
Płotki, gumy, drabinka i wiele cikawych ćwiczeń – to tylko cześć tego co czekać Cię będzie na tych zajęciach.
Prawidłowa technika w znaczący sposób wpływa na ekonomikę biegu. Dzięki niej jesteś w stanie poruszać się szybciej przy okazji minimalizując możliwość wystąpienia kontuzji

 

 

 

 

 

 

 

Czy będziesz z nami za tydzień ?

 

 

 

 

 

 

 

 

admin

Leave a reply

You must be logged in to post a comment.